今日の筋トレ：スロースクワット＆HIITトレーニング☆今日の朝飯：大根＆白菜＆卵焼き＆生カツオ＆スイーツ☆今日の昼飯：鶏肉＆白米☆今日の夕飯：梅干し＆納豆＆味噌汁＆豆腐＆白米＆ぶり☆今日は自分の髪をセルフカット挑戦！すきばさみを購入し意外とまあまあの仕上がり！自己肯定感もアップ！