痩せて筋肉を付けたい！これから頑張る身体作り！！

急ではあるが、今のぷよぷよお腹とそろそろおさらばしたい。笑

学生時代からもともと太っていた自分だが
少しずつ痩せてはいる

しかし…、社会人になってからもどうしても
皮下脂肪が取れない
やっぱり、痩せた方がメリットが多いわけで
筋肉を付けたいし見た目的にも自分のやる気的にも上げていきたいと思う。あとは、モテたいですよね←

健康面でもプラスになることはたくさんあります

今まで、ダイエットしようと炭水化物抜きダイエットやら生姜ココアダイエットなどしてきたわけですが一向に変わらず…

変わらずと言っても、一番の課題はなんだろうと考えてみたんです…

そう…、俺は

やる気スイッチ

が見当たらないんです。笑
要するに、気持ちはあっても行動が継続しないんです。

そこで、このnoteを活用して、継続する力をつけて自分のモチベーションを上げていこうかと思ったわけです

身体の変化が見られると、自分でも嬉しいですしコメントもらえると勇気が持てるんではないでしょうか？

普段あんまり運動しない自分ですが、できることからやりたいと思う

デブがマッチョになるってその過程を見たくありません？笑

明日から、頑張りを綴っていくので良かったら応援してください！！

では、明日もいい1日にしましょう！！