ゲームでダイエット～3週目～

ちょっと疲れも溜まってきて、思うように動けない時もありましたが、3週目も楽しくやりきやましたー💪

2/14(火)～2/20(月)までの記録を振り返っていきます！

Fit Boxing2

こちらは今日で21日継続👊

カレンダーが埋まっていくのを見ると、モチベーションが上がりますね✨

体力的にしんどかったり、リングフィットをやった翌日で筋肉痛が残っている時は、デイリーミッションを軽めにして無理せず継続してます。

最近朝だらけて夜にやりがちですが、そんな自分にもOK出しながら続けていきます！

リングフィットアドベンチャー

昨日ワールド6をクリアして、今日からワールド7です！マスター4関連のボス戦はやりごたえがありますね💦

昨日から負荷を27にあげて挑戦中💪

スキルはウシロプッシュとバンザイスクワットを多様してますが、これがまたキツい😂

リングフィットのスクワット系のスキルは下げたところでキープするのでかなり効きますね！

今週は4日間プレイ出来たので、引き続きこの調子で頑張ります💪

体重の変化

さて、今週の体重の変化です！

14(火)    55.9
15(水)    55.9
16(木)    56.5
17(金)    56.4
18(土)    55.9
19(日)    55.9
20(月)    55.7

15(水)、16(木)と2日続けて夜食食べたり、外食で大盛りを食べたりしたので、翌朝の体重に反映されてますね笑

55キロ後半が安定してきていますね！

よりモチベーションを高めるために筋肉量や体脂肪率を測定できる体組成計を購入しました！

明日届くので楽しみです✨

皆さんも楽しく身体を動かしましょー！