長編note

㊗️1年間!!【365日連続更新を達成しました🤗🎊】

365日連続更新を達成した！やったね〜！👏 開始したのは2019年12月。達成したのは2021年2月。今までに一度でも記事に触れてくれた皆さん！どうもありがとう😍 この1年間ずっと頭を使って、平均1500字以上になるように記事を作り続けてきた。途中で始めた記録から推測すると、『60~70万文字』は文章を書いたはずだ。 (2020年7月くらいから記録していた文字数↓↓↓) 胸の奥にまだ残っていたみたい。ここまで画伯ちゃんを支えてくれた。 "情熱"や"夢

🥬🥕【業務スーパーの謎】タケノコとは？【TAKENOKO】〜呼吸が乱れて、汗が止まらなくなったら番外編〜🛒💨

今回の記事は2020年1月23日に公開しようとしていた記事である。理由は最後に記す。気づけば近所にあった業務スーパー。容量の多い品物しか置いていないと思っていた。  2000年代の終わり頃までは。 2010年頃。元カノと同棲を始めるようになり、安いスーパーを探し求めていた。行き着いたのはスーパー玉出。そして業務スーパー。激安かつ治安が尋常ではないスーパー玉出。玉出の弁当や惣菜を食べると、普段現れない"湿疹"が食後から翌日にかけて現れる。何がどうな

💈生まれて初めて美容室に行ってきた！【呼吸が乱れて、汗が止まらなくなったら(終)】(人生総まとめ💁‍♀️)

2019年3月。生まれて初めて美容室に行くことになった。数年に渡る引きこもり生活。障害福祉に出会い改善していく日々。様々な出会いに触れて感じ始めたことが1つあった。 "行動だけが自分を救う"んじゃないか？そんな気づきを信じひたすら行動していった。・40キロのダイエット・自分の曲を演奏するバンドの結成数年かけて自分の目標を達成していった。そして残された最後の目標は『美容室に行くこと』前回まで↓↓↓ 1話目↓↓↓ まとめマガジン

💁『行動だけが自分を救う』と信じ続けてみた！【呼吸が乱れて、汗が止まらなくなったらその⑫】(ダイエット｜バンド｜人生を変える)

1998年。汗が止まらなくなった。中学の朝礼時間。突然に。呼吸も乱れて、自分ではコントロールできない状態へ。このまま汗だくで死んでいくんだと思った。ドサッ知らないクラスの誰かが倒れた。所詮そんなもんだ。画伯ちゃんは病気でも障害でもなく、そして倒れることもなく。全ての目を気にして、全ての不安と恐怖の中にいるだけだ。それは他人にとっては理解しがたいもの。言ってしまえば"まやかし"だ。そう、まやかし。不安も恐怖も。 "死にたい気持ち"も。

📬障害年金の申請と結果が出た！【呼吸が乱れて、汗が止まらなくなったらその⑪】(精神障害／障害基礎年金の場合)

"障害年金"を申請することにした。全くお金のないニート(無職)生活を変えていこう。 5年前の2016年。実家に戻って、一時的に躁状態になったときにアルバイトを始めた。しかし１ヶ月で燃え尽き、他の様々なことも絡み鬱状態に陥り辞めることに。まったく動けない日々。そして過活動になり燃え尽きる日々。当時の通院先(精神科)の主治医からは、確定的な診断がおりない日々。そして実家に住む画伯ちゃんでは、生活保護を受けられないことを知った。「他に道はないですか？」と相談し

💮障害者手帳の発行／自立支援医療制度の申請をした！【呼吸が乱れて、汗が止まらなくなったらその⑩】

2016年春。いまいち信用できない精神科の主治医による診察。納得のいかない日々。それでも初通院から半年以上経過していたのと、障害者施設に通うための契約をしたので、もっと福祉を使えるようにと『障害者手帳の申請』をすることにした。 ↓精神科の年史↓ 2015夏 / 初めて精神科に通う(岡山県) 2016年明け / 転院(大阪府) 2016梅雨頃 / 障害者手帳の申請 ←ｲﾏｺｺ!!︎︎︎︎☑︎ 2016暮れ / 転院(現在の精神科) 2018初頭 / 障害者手帳

👴🏻「頭、噛んだろか!?」それを聞いて笑う画伯ちゃんは障害者施設で毎日コーヒーを飲んでいた！【呼吸が乱れて、汗が止まらなくなったらその⑨】

障害者施設に通所しだした。 2016年3月下旬の、春めいた日だった。なんとなく人生が好転しそうな。そんな予感と躁状態がマッチしていた。前回までは↓↓↓ １話目↓↓↓ まとめマガジンはこちら↓↓↓ 障害者施設に通うことを決めた画伯ちゃん調査を兼ねて自宅まで来てくれた、市の障害福祉課と障害者施設の人との面談が終わった。このまま長考して立ち止まってはいけないという直感。すぐさま翌日から"体験"として障害者施設に通うことに。そこには大きく分けると3つの場所

障害者施設に通うことが決まった日！【呼吸が乱れて、汗が止まらなくなったらその⑧】

2016年年明け。 2年間住んでいた岡山から大阪に戻ってきた。精神状態がめちゃくちゃで外出もろくにできない姿を見た(当時同棲していた)元カノに「実家でゆっくり休んでみては」と促された流れで。 2015年夏には、その元カノの提案で精神科にも通い始めていた。 "抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬"で思考も意識も朦朧としていた画伯ちゃん。高速バスに乗り込み、何度か大阪〜岡山間を行き来して楽器を運び、残りの荷物は着払いにして実家に帰宅。そもそも実家や大阪に住むのが恐怖で岡山

【40kg痩せた!?】ダイエットが成功した件について【最終回】

"行動だけが自分を救う" あの日、自分が"本当の自分"になるための行動をしようと考えた。昔みたいに"面白いことのできる自分"になるため。なんでも思いついて、すぐに実行して。心から笑える一瞬を求めて。 "んー、じゃあどんな行動をしようか？" まずは見た目を変えることから?? うん、それからやってみよう。 "キッカケになれば"と画伯ちゃんはダイエットを始めた。すると、みるみるうちに変わり始めたんだ。自分の人生が。過去のダイエット↓↓↓ ダ

【あすけん】めちゃくちゃに痩せるダイエットアプリ！【オススメ👍】

"あすけん"は素晴らしい" このアプリを取り入れたことによって『ダイエット』の何もかもを可視化することに成功した。なぜ痩せないのか？どの栄養素が足りていないのか？今までの生活における"謎"を解き明かせたような気分。月額会員のサービスもあるが、無料会員のままで充分な内容。画伯ちゃんにとって『あすけん』が無い日常はもう考えられない。このアプリが無くては絶対に途中でくじけていたはずだ。ダイエットの支えになってくれる。こんな素晴らしいアプリに出会えてよかった

1年間ありがとう！よいお年を！【 #がはくのリハビリぶろぐ #がはくのnote 】

2020年ももうすぐ終わりますね。画伯ちゃんにとっては、人生のなかでも思い入れのある特別な1年になりました。引きこもりを脱し、世間と逆行するかのように・バンド結成・恋愛を経験・障害福祉サービス利用の激減・1人で外出できるようになる・バンドでの初ライブなどなど...！ 10年近く頭がまともに働かず、引きこもって何もできなかった画伯ちゃん。そんな自分にしては、いい流れを掴めたと思うな！数年前から2020年がこうなるように動き出していた。・2017年

【メリクリ2020🎅】急遽、映像と音楽を編集した！【いい1年になりました✨】

素材版↑↑↑ 画伯ちゃん制作！ (三時間以内の即興で作った😎) そして現場制作はお任せにした！ (こちらも三時間以内の即興で作ってくれたもの) それらを合わせたのが、下記の映像。投影版↓↓↓YouTubeのチャンネル登録よろしくお願いします！  👍下記のバナーをクリック👍 俺たちはクリスマスに何してるんや！カオスな時間を過ごした。かけがえのない時間を。無から作れる俺たちだけの"時間"を🤓 めりくり！画伯ちゃんです。今年ももう少しで終わりますね

【1年間お疲れさま✨】あなたの2020年まとめ【note✍】

12月22日(画伯ちゃんの誕生日🍰㊗️)夜20時。 "note"からメールが届いた。それは今年"1月1日から12月20日"までをまとめたデータ。画伯ちゃんが生き返そうと想いを込めた1年の "すべて"が見れた。 300回連続更新できたときの振り返り記事↓↓↓ あなたの2020年まとめ届いたメールの中身は... 面白い！自分が思ってるよりも頑張れたと思う。自分の立てた目的の達成がリアルに感じとれて胸がグッとなった。 "2019年12月"にn

【MV】呼吸困難 / クリーンマンションズ【無料配信ライブの告知】

呼吸困難 / クリーンマンションズ 2020年12月6日梅田Zスタジオ (iPhone7のインカメラ映像📹✨) クリーンマンションズのYouTubeのチャンネル登録・高評価 👍よろしくお願いします👍↓↓↓ ライブ告知画伯ちゃんのやってるバンド『クリーンマンションズ』で 12月20日(日)に"配信限定のライブ"をするよー！ "値段は無料！" 場所は大阪の本町にある『マザーポップコーン』🤗 "20:30分~出演"予定！ ■URL・場所がわからない人、質問のある方

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