やる気が出なくて困ってるときは。

この夏は、体力にだけは自信がある私でも、猛暑で、さすがにバテて・・・
どれだけ、お昼寝時間に救われたことか（笑）

昔のわたしなら、そんな自分でも無理に鼓舞して、頑張らせてしまったのだろうけど、今の私は、絶対無理はしないから、バテてはいたものの、おかげさまで体の不調にまでは至らずにすんでよかった＾＾

人間の状態って「振り子」のようなもので、ポジティブ、ネガティブ⇨左右に揺れてるのが自然な現象だなって思う。

やる気がでないっていうのは、元気がでない状態だから、まずは、エネルギーを作り出せる状態をつくりださなきゃね。

そのためには、好きなこと命一杯したり、身体を休ませたり、睡眠たっぷりとったり、おいしいものたべたりして、自分にたくさんの栄養をあたえて、元気が出るまで待つのが一番。

「元気」って「元・もと」の「気・エネルギー」に戻ることだから！

心も身体も、元気な状態であれば、何もしないこと、ダラダラし続けることは、そもそも苦痛になる。

やりたくないこととか、ネガティブな思考にばっかり、生命エネルギーを注いでるときって、どんどんエネルギーがすり減ってしまうから気を付けてね。

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