只今、軽躁状態。

いつも、ご覧頂きありがとうございます。
只今、現在、軽躁状態です。
以下、私の場合の状態を書き出します。
・睡眠時間が4~5時間になります。
(５日前からこの状態)
・仕事を普通以上に、頑張りすぎる。
(早朝、仕事の業務改善提案書を作った)
・あちこちに出かけたくなる。
・一日に3、4箇所出かける
・興味ある本はつい、買ってしまう。
・早起きになる。(4時半～5時起床)
・口数多くなる。
・食欲旺盛。
・豆本作りで、新しい案が生まれる。
・会いたいと思う人が思い浮かぶと、すぐに行動に移す。
・豆本作り、俳句の投稿、三つのブログ(note、アメブロ、twitter)、自転車、レザー
クラフト、展示会巡りなどいろいろやる。

まだ、あるとはおもいますが、これらを睡眠時間を削ってまで、熱中することは危険です。
反動で、激しい鬱が、必ずやってきます。
ですから、意識的に自分の行動をセーブし回避しましょう。

ここまで、読んで下さりありがとうございます。