確かな知識を。脂質編

こんにちわ！がっぴーです！
今日は脂質についてお話させて頂きます！
とても大切な栄養のひとつですし、今回お話することはダイエットしてる方やアスリートの方など多くの方に、為になる話かと思うので是非最後まで目を通して見てください！