自分の気持ちを上げていくのが上手な人が、やっていること。

自分の気持ちを上げていくのが上手な人って、自分に合った方法を知り、やっている。

方法も、1つじゃなくて何個も持っている。

パッと気持ちを上げてくれる方法。

長期的にじっくりと上げて、長続きさせる方法。

それらを組み合わせて、日々繰り返し、実践しているのですね。

年末に夫と旅行したときの朝ごはん。
　
こんな写真を見ながらパンを食べる！
　
って、単純な方法もあり。笑
🥐(* ´ ▽ ` *)🥐

あなたの発信も、誰かのきっかけになっているのかもしれませんよ。 - 社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。心すっきり元気に！考え方のヒントを書きます。

あなたの発信も、誰かが気持ちを上げるきっかけになっているかもしれませんよ。