三日坊主もこれで終わりだ。「小さな習慣」

三日坊主という言葉がある。やろうと意気込んでいても、日に日にその意欲はしぼんでいき、三日もすれば、やっていた事をやめてしまうというもの。 誰しも運動はしない方が良いとか、勉強はしない方が良いと考える人は少ない。かといって実践してるかと言われて、Yesと答えられる人も同時に多くない。 では何故三日坊主という現象が起きるのだろう？それは人間の脳の仕組みが、新しい習慣を作る事を拒むように作られているからだ。 そもそも人間の脳は、前頭葉で新しい物事を判断し、それ以外の大脳基底核