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雷の恐怖を克服する ~余談~

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マガジン「雷の恐怖を克服する」からこぼれた話をこのマガジンにまとめました。恐怖体験やボンヤリ考えている事とかなんかいろいろ入ってます。
運営しているクリエイター

#苦手

雷の恐怖を克服する ~余談⑤~ 耳栓はつけなかった

天気予報の噓つき 一昨日のnoteにも実況中継のように書きましたが、雷がとても怖かったです。…

雷の恐怖を克服する ~余談㊼~AIアシスタントに雷を克服するためのアイディアを教え…

noteの新機能、AIアシスタントに「雷の恐怖を克服するための具体的な方法」について教えてもら…

雷の恐怖を克服する ~余談㊸~ 振り返ろうと思った

19か月続けてきた独自の暴露療法を振り返って文書にまとめたいなぁ、と思っていたのが去年の…

雷の恐怖を克服する ~余談㊷~ なんだ雷か

まず最初に断っておきますが、この文書での「雷が怖くない人」というのは、怖くない人はたぶん…

雷の恐怖を克服する ~余談㊶~ 体質と習慣

朝ごはんは食べない、食後の一服がやめれない、夜型の人間だ(夜に仕事をされている方以外の場…

雷の恐怖を克服する ~余談㉛~ つらつらと

はじめに 最近思っていることをつらつらと書きます。  まとまった文章でない事を予めご了承…

雷の恐怖を克服する ~余談㊲~ 今日も雷だった

 「早くin vivo エクスポージャーしたい」と自分で願っていましたが、まさか二日連続で本物に見舞われるとは思いませんでした。  まだ、しとしと降りだった午後1時頃に、  「ほら近くで鳴っているよ」  そう妻に落雷情報を見せられました。  まだ60km以上離れているし、雨雲が真東に流れるとしたらこちらに来るとは限らない。どうしよう。車で出かけて稲妻を見ようか。  すぐさま安全の確認と、in vivo エクスポージャーしたい、という気持ちがせめぎ合いました。しかし、

雷の恐怖を克服する ~余談㊳~ 何も変わっていない?

 夜になってから定期的に落雷情報を見てしまっています。「事前に調べないようにする」という…

雷の恐怖を克服する ~余談㊴~ VR雷動画をやめようか?

 もうすぐVRの雷動画で暴露療法をするのも1年と1カ月になります。  ずーっと毎日欠かさず…

雷の恐怖を克服する ~余談㊵~ いばらの道

 認知行動療法の専門家の方が以下のようツイートされていました。  暴露療法をしている私は…