雷の恐怖を克服する ～余談㊸～ 振り返ろうと思った

１９か月続けてきた独自の暴露療法を振り返って文書にまとめたいなぁ、と思っていたのが去年の年末でした。

そこで、過去の「雷の恐怖を克服する」の「月報」や「研究」を眺めながらいろいろ書き出してはみたんです。

でも、どう書いたら読んでくれる人に伝わるのだろうか、と考えるたびに「これじゃ伝わらない」と思って頓挫していました。

思いつきをただ書くのはそんなに苦では無いのですが、どうやら私は編集が苦手のようで、過去に書いた文書からエッセンスを取り出して話をまとめるのがとても難しいのです。

私はWikipediaをよく引用していますが、そこからエッセンスを取り出すのは簡単なんですよね。もちろんWikipediaはそのままでエッセンスのようなものですから自分の思いつきで書いた文書と比べるのはナンセンスかもしれません。

と言うわけで、１９か月を振り返ってまとめるのは時間がかかりそうです。

今考えているポイントとしては、

✅私の雷恐怖症と暴露療法をしようと思った経緯。
✅暴露療法を経験して考えた事や研究。
✅１８か月経った今の状況。

そんな感じで時間をかけてまとめていきたいと思います。

最後まで読んでくださいましてありがとうございます。
また別のnoteでお会いしましょう。