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雷の恐怖を克服する ~余談~

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マガジン「雷の恐怖を克服する」からこぼれた話をこのマガジンにまとめました。恐怖体験やボンヤリ考えている事とかなんかいろいろ入ってます。
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#トラウマ克服

雷の恐怖を克服する ~余談⑤~ 耳栓はつけなかった

天気予報の噓つき 一昨日のnoteにも実況中継のように書きましたが、雷がとても怖かったです。…

雷の恐怖を克服する ~余談㊽~ 投げっぱなしブレーンバスター

 例えば 『私は雷が恐ろしいけれど周りの人達は平気な顔をしている。私はおかしいのでしょう…

雷の恐怖を克服する ~余談㊼~AIアシスタントに雷を克服するためのアイディアを教え…

noteの新機能、AIアシスタントに「雷の恐怖を克服するための具体的な方法」について教えてもら…

雷の恐怖を克服する ~余談㊻~雷シーズンがやってきた

昨日、うっかり夕方の天気予報を見てしまいました。 そしたら今日は隣県で雷らしいとのこと。…

雷の恐怖を克服する ~余談㊺~恐怖の種を育てない

地震の夜は朝まで寝れずにコタツで気を失ってたし、一昨日まで電気を点けて寝てたし、昨夜は電…

雷の恐怖を克服する ~余談㊹~ 本当に消えた話

 このあいだ(といっても先月の25日なのですが)20ヶ月以上続けてきたVR動画の視聴ができ…

雷の恐怖を克服する ~余談㊸~ 振り返ろうと思った

19か月続けてきた独自の暴露療法を振り返って文書にまとめたいなぁ、と思っていたのが去年の年末でした。 そこで、過去の「雷の恐怖を克服する」の「月報」や「研究」を眺めながらいろいろ書き出してはみたんです。 でも、どう書いたら読んでくれる人に伝わるのだろうか、と考えるたびに「これじゃ伝わらない」と思って頓挫していました。 思いつきをただ書くのはそんなに苦では無いのですが、どうやら私は編集が苦手のようで、過去に書いた文書からエッセンスを取り出して話をまとめるのがとても難しいの

雷の恐怖を克服する ~余談㊷~ なんだ雷か

まず最初に断っておきますが、この文書での「雷が怖くない人」というのは、怖くない人はたぶん…

雷の恐怖を克服する ~余談㊶~ 体質と習慣

朝ごはんは食べない、食後の一服がやめれない、夜型の人間だ(夜に仕事をされている方以外の場…

雷の恐怖を克服する ~余談㉒~ 現実暴露療法の壁

 下記の研究③では、「VR」と「in vivo(現実)」の中間の暴露療法は、雷に対して事前に(情…

雷の恐怖を克服する ~余談㉓ ~ スマートウォッチを購入

 スマートウォッチを購入して今日届きました。  これです。  (オムロン製を除いて)ちゃ…

雷の恐怖を克服する ~余談㉔~ さく裂音にびびる

 noteは毎日投稿できていませんが、VRゴーグルでの視聴と雷動画の聞き流しは毎日しています。…

雷の恐怖を克服する ~余談㉕~ どう成れば良いのか

 noteの投稿頻度は落ちましたが、毎日の雷動画の視聴は欠かさず行っています。『半年も続けば…

雷の恐怖を克服する ~余談㉖~ 心の準備が

 今日の19時ぐらいでしょうか。  晩御飯を食べ終わったくらいの時です。  突然、ザーザーと強めの雨が降ってきたんです。  さっきまでは晴れてたのにナンだろうなぁ、と。  こんなに寒いのに音をたてて雨が降るんだなぁ、と。  すると頭の中に変計な計算式が出ました。    『 寒い(寒気) + 突然の雨 = 大気が不安定 ≒ 雷? 』  「雷落ちてる?」と妻に聞きました(自分では調べたくない)。  妻は既にネットで確認していたようで、「落ちてないよ」とすぐ教えてく