執筆完了

　これまでの記事で不健康から離職に至ったことを書いていました。先日不健康うつになった原因の疾患、悪習慣についての記事を書き上げ投稿しました。また現在体調改善に向け取り組んでいる方法についてもまとめてみました。

固定記事にしました。

自分の症状がどれだけ参考になるかわからないですが、誰かの役に立てればと考えています。

当事者の方、症状が長引いている人と支援者や健康を維持したい人など、正直あらゆる人に読んでもらえたらと思っています。

個人的な体験なので有料にしていますが、役に立ってればと思っています。

興味のある方はぜひ読んでください