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2022年8月の記事一覧
何者かになろうとしなくていい
自分って、自分にとって特別な存在。
だけど、その他大勢の中に入ってしまえば、その他大勢の中の一人にすぎない。
なにかすごい、特別な存在であるわけでもない。
それが良くないことは無くて、それは当たり前のこと。
なんとなく、自分はその他大勢の中の一人である、という感覚を持ちにくくて、何者かになりたい、名を残したい、という願望を持ってしまいがちだ。
だけど、ね。
例えば、自分の周りにいる人にとって、
手の中にある幸せを数えてみる
人間は、欠けているものが気になってしまう。
足りないもの、自分が持っていないものが気になって、すでに自分が手に入れているものを意識することが難しい。
でも、すでに手に入れている幸せを意識できる人が幸せな人なんだ。
すでに幸せなのに、それを意識できずに、足りないものばかりに気を取られている人は、どこまで行っても幸せになることはできない。
幸せになるために必要なことは、すでに手の中にある幸せを味わ
幸せに向かって歩こう
自分が過去にうつ病を患って苦しんだ経験があるからか、これまでは苦しい思いをしている人のお役に立ちたいと思ってきた。
でも、一方で、予防が大切なんだよと思う。
そういう苦しい状態に陥ることを防ぐことが。
苦しい状態に陥ることを防ごうとすると、どうしても苦しい状態へと意識が行ってしまう。
苦しくならないようにしようとすると、苦しいほうへ意識が行く。
これは、人間の脳の構造上仕方がないこと。
でも