ふみ子

心の病気をと付き合いながら「普通」を頑張る新社会人です。 備忘録・日々の日記を綴ってい…

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心の病気をと付き合いながら「普通」を頑張る新社会人です。 備忘録・日々の日記を綴っていきます。

7ヶ月続けたジムを退会して、清々しい気持ちになった

7ヶ月続けていたジムを退会しました。 ジムを退会するというと「続かなかった」「会費が高かった」等マイナスな印象を受けますが、それと全く違った清々しい気持ちになっ…

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1年前
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「〇〇に行きたい」は心が回復している証拠

はじめまして。ふみ子といいます。 初対面で突然ですが、私は心が壊れた経験を持っています。 今はかなり良くなり、以前とほぼ変わらない暮らしを送れていますが、特に202…

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7ヶ月続けたジムを退会して、清々しい気持ちになった

7ヶ月続けていたジムを退会しました。

ジムを退会するというと「続かなかった」「会費が高かった」等マイナスな印象を受けますが、それと全く違った清々しい気持ちになったのです。

そもそも私がジムに入会したのは、2022年の7月でした。
当時パニック障害と付き合いながら新社会人として一人暮らしをし、（文字通り）呼吸もままならないまま必死に毎日を過ごしていた頃。
ようやく「8時間会社に行く」「座って人と

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「〇〇に行きたい」は心が回復している証拠

「〇〇に行きたい」は心が回復している証拠

はじめまして。ふみ子といいます。

初対面で突然ですが、私は心が壊れた経験を持っています。
今はかなり良くなり、以前とほぼ変わらない暮らしを送れていますが、特に2021年度は暗黒の1年でした。

ようやく当時のことを振り返っても心が苦しくならなくなってきたため、
以前より憧れていた「note」という形で、あの頃を振り返ってみようかと思います。

それ以外にも、日々思ったこと・感じたことを日記のよう

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