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#ダイエット

72キロから13キロ絞ったダイエットの方法

72キロから13キロ絞ったダイエットの方法

10代20代の私は何を食べても太らなかった。
深夜に間食しても脂っこいものや
甘いものをドカ食いしても
170近くある身長で45キロ程しかなかった。

その為、会う人会う人に

「ほそーい🩷」
「スタイル抜群だね🩷」

と言われまくってきた。

でも…
35歳を過ぎた頃からだろうか、

「丁度いいね😊」

と言われる様に。

ちょうどいい…
ちょうどいい…
ちょうどいい…

って何?????

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ダイエットは一番の整形

ダイエットは一番の整形

私は甘いものやお子様ランチに出てくる様な
「THE洋食」などのハイカロリーな食べ物が大好物。
お酒は全く飲めないのだけれども
その代わり、甘いオレンジジュースや
スタバのフラペチーノ、
アイスやプリン、パフェやクレープ、
ワッフルなど
とにかく美味しいものには目がない方だ。
更にはかなり沢山食べるほう(笑)

よく歳を重ねると味覚が変わるというけれども私は
50代になっても
わさびやからしが苦手な

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