空腹の日をどう乗り越えるか？

1月26日
朝食はヨーグルトのみで柔術の朝練
トライフォース池袋から
スパーリング5分✖️6をこなして
大汗かいて
プロテインを流し込み
本社へ
減量中の為、昼は
悩みに悩みコンビニで味噌汁と薄いサンドイッチを購入

ダメだ・・・ぜんぜん足りない
気が狂いそうだ
単独ライブのグッズ撮影後
腹ペコペコのまま

K-1 AWARDS 2021に招待していただき
渋谷セルリアンタワーへ
タキシード着用だったけど持ってないから
貴乃花親方のモノマネの衣装で参加❤︎

腹ペコペコで
減量中やからスイッチ入りそうで
心配していたけど

量がちょーどええ
コース料理だからこんな感じで続く❤︎
ほんでめちゃくちゃ美味しい❤︎
満足満足

でも通常時であれば
終わりラーメン大盛り餃子セットいけるぐらい❤︎

家に帰り
また腹がペコペコになる・・・
さっき食べたのに・・・
こんなにお腹減るもんなの？？？
格闘家バリ尊敬

やべー腹減りすぎて体調崩しそうな感じ

XTNEDメロン味のプロテインを流し込み
落ち着かせる
これがまたうめーの❤︎

ずっとお腹が空いている1日だったなぁ
ストレス溜まりそう
このままでは体調必ず壊す

決めた！
練習後はしっかり食べよう。
朝と夜は控えよう！

そうします
また明日❤︎