10/13木、 体調が悪い 熱を測ったら微熱37℃前後 問題はないと思うが遅番を変わってもらい早めに帰宅し 一杯やってねる 10/14金 若干の不調があるが、働けないほどで…
私は46歳 自営業・既婚・男性 こんな私が約一か月鬱に苦しみました。どうやって鬱に入りどうやって鬱から抜けたのかを自分なりにまとめてみようと思いここに書いてます。…
体重 -2.2kg 体脂肪率 -0.9% 基本、かなり肥満体形なので体重の減少数字は 参考にならないかもしれませんが、間違いなく減りました。 体脂肪率は家庭用体重計の為、…
笑男
2022年10月17日 01:23
10/13木、体調が悪い 熱を測ったら微熱37℃前後問題はないと思うが遅番を変わってもらい早めに帰宅し一杯やってねる10/14金若干の不調があるが、働けないほどではないので普通に仕事する、微妙に疲れが出るなとか思ったが普通に帰宅一杯やって寝る10/15土どうも調子が悪い、普段頭痛などはないのだが微妙に痛む熱を測ったが、少し高めだが36.7ぐらいの平熱範囲
2020年9月25日 10:28
私は46歳 自営業・既婚・男性 こんな私が約一か月鬱に苦しみました。どうやって鬱に入りどうやって鬱から抜けたのかを自分なりにまとめてみようと思いここに書いてます。序章子どもは居なく、妻と犬二頭との4人暮らしです。仕事のストレスが主な原因で妻が心の風邪を悪化させ、入院する事になりました。これ自体はしょうがない事で、何もしてやれなかった自分の無力さを感じ、早く良くなって欲しいとの気持ちでした。
2020年9月16日 10:08
体重 -2.2kg体脂肪率 -0.9%基本、かなり肥満体形なので体重の減少数字は参考にならないかもしれませんが、間違いなく減りました。体脂肪率は家庭用体重計の為、振れ幅が大きいので参考程度。一日一食生活は約２週間前くらいから開始してたのですが、開始から1～2kg程度減ったぐらいで、あまり効果が見受けられず、迷っていた所に南雲先生のゴボウ茶をみかけ、開始した所ぐっと減り始めました
