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健やかボディメイキング

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ダイエットに関することと、ダイエットの記録を残してゆきたいかなと…
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#健康

ダイエットって必要なのかな?

ダイエットって必要なのかな?

暑い…
ちょっと外へ出たら汗がだらだら流れて止まらない。脱水症状と熱中症に脅えながら常にペットボトルを手にゴクゴクと何かを飲んでいる。
そして今朝の体重は73.9kg…着々と水風船化が進んでいる。

「ダイエットは必要なのか?」なんだか、深い意味が有るのか無いのか分からないタイトルを付けてしまったけど、何年か前に知人から聞いた話を思い出したのだ。
その知人はオバチャンで、いわゆるジム通いとヨガに夢

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