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緊張したくない時はこれを用意しよう

人前での演奏、スピーチ、プレゼン、試験やオーディション、新しい環境で緊張してしまう、普段通りでいられなくなる。

これはごく普通の反応だと思いますが、緊張を少しでも和らげて自分を発揮したいなら、最低限用意してほしいことがあります。

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心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏法 クラリネットの奏法、力を発揮できる考えかたや習慣を身につけたい方におすすめです。

【全記事読み放題】 ほぼ毎日更新! アレクサンダーテクニーク・クラリネット教師の豊永よしこがレッスンでお伝えしているエッセンスを投稿してい…

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