「レッスンで教わったことを思い出して苦手なパッセージを練習してみたら、明らかに指（小指）の強張りが無くなり驚きました・・・！」グループレッスンご感想

ATでは「目の仕組み」についてがテーマでしたが、目に関するレッスンには今回初参加だったので本当にたくさんの情報を知れてよかったです。 また最近悩んでいた頭痛や目眩のような感覚についても、目や後頭下筋群について知っていくうちに「私は目を酷使してしまっている」ということに気がつけました。 後頭下筋群は目と連動しているだけでなく、頭を支える働きもしていることに驚きました！目の使い方と同時に姿勢も関わってくる（全部が関係している）んだなと思いました。 先程昨日のレッスンでで教わ