もう終わりにします

【もう終わりにします】
あなたは自分のことを嫉妬深いと思いますか？
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嫉妬深いと思った方は
その気持ちを持て余していませんか？
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辞めたいと思うのに、
一旦そのことを考えると
今起こったかのように頭がカーッとして
その感情に飲み込まれてしまうようなことはありますか？
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そんな嫉妬の側面をある角度から見てみました。
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もしかしたら、思い当たる節がある人は
解決の糸口になるかも知れないので聞いてくださいね。
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あなたの嫉妬が「試し行動」になっていないか？という点です。
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彼の愛を確かめたくて、
わざわざ過去の嫉妬案件を引っ張って来て
彼の気持ちを確かめたくなる。

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で、彼にぶつけないにしても
自分の気持ちを確かめてる場合も
あるのではないかという仮説です。
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彼の気持ちを確かめたいってことは
彼に愛して欲しいからですよね？
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愛してる確証が欲しいんですよね？
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そんな彼の愛を確かめたいあなたは
心の底から彼を愛していますか？
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愛してくれる彼が好きなだけで
どんな彼も愛してると言えますか？

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私は嫉妬深い人の話を聞くと
欲してるのは愛をくれる人であって
自分から相手を愛していないのでは？と考えます。
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それは自分の恋愛でも振り返ればそうだったので
わかるのですが、相手は自分を愛するべき存在だと勘違いしてるんですよね。
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皮肉なことに
無意識にこの気持ちがあるうちは
相手の愛を疑い続けます。
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自分は本当の意味で相手を
愛してる訳ではないですからそりゃ疑いますよね。
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なぜなら相手は自分の鏡だからです。
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自分の内面が映し出された鏡。
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さて、この自分が見たくない
鏡をずっと見続けるのか…
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見続けるとどうなるか？
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確実に彼を失い
自分のことが大嫌いになります。
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自分のことを大嫌いになると
また…
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愛してくれる人を探し続けます。
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そしてまた試し行動をします。
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こうしてるうちに確実に年齢を重ねます。
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気がついたら
周りは幸せな結婚をし
妊娠出産している
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35歳を過ぎると2割の人しか
結婚できないというデータがあります。
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そんな未来をあなたは望んでますか？
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じゃ、どうすればいいのか？
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まず、私が提案するのは
嫉妬してる自分を許してあげるということ。
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それが進んで来たら「もう嫉妬は終わりにします」と決めることです。
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ここで抵抗が出てくる人は
この裏にあるメリットは
何かを探ってみてください。
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人の行動の裏には必ず
自分にとってのメリットがあります。
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一見、辞めたいと思っていることでも
メリットがあるから辞められないのです。
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ダバコがいい例で
辞めたいと思っていても
中毒以外にメリットがあるのです。
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それがさっきあげた試し行動である場合
自分は愛される確証が欲しいんだなと認めてください。
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なぜなら、愛を試したいという目的がある場合は
嫉妬が手段にあたるからです。
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愛する確証が欲しいのであれば
愛される私になることです。
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それは自分の感情を聞いてあげるということです。
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ちゃんとあなたがあなたの感情に気づいて
話をとことん聞いてあげることです。
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絶対に否定せずにです。
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信頼関係が出来てきたら、どうしたい？と聞いてあげてください。
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あなたは本当は彼とどうなりたいですか？
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ここが霞んで来てるのなら
自分の声を聞けていないサインです。
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今は聞けていなくても大丈夫
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毎日、自分の感情を聞き続けることで
瞬時にどうしたいか？を考えれるようになって
愛され女子になるのでやってみてくださいね。
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これは慣れですので
最初は面倒ですが
ルーティン化したら、
彼がほっておけないような
爽やかでキラキラした笑顔が戻って来ます。
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今日から嫉妬にバイバイしましょうね😊
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では、今日も最高の1日を！
https://stand.fm/episodes/668b2e87666d987ae3ff91a1