わたしyogaのインストラクターになる③
ヨガ養成学校が始まって、3ヶ月が経とうとしていた。わたしの人生の中でなんとも早い4ヶ月。
覚えることはたくさん、たくさんあるんだけど
なぜだろう、好きなことだからかな?
学生時代は、あんなに勉強嫌いでやらなかったのに今のわたしは、何かがちがう、そう。メラメラと燃えているんだ。情熱。。
やっぱり、ヨガといったら呼吸法だ。
身体を動かす、あり得ないポージング、これも全て呼吸を経て取得してゆく!
最初は、よく分からなく退屈だった瞑想も呼吸法続けていくちに大好きになり、気持ちを切り替