筋肉痛が取れなくて、もどかしい

腕の、筋肉痛が取れない。この間diyでペンキを塗ったからなのか、リングフィットで腕を酷使したからか。

一日たち、二日たつ。脚も痛いし、そこら中、重いし…だからなのか、めちゃくちゃ眠い。

悟空のような強い人間になりたい、と思い立ち、今年の1月から、リングフィットを始めた。疲れすぎている日は、休憩を入れているので、トータル60日くらい、実働したことになる。続け方については、ここに書いた。

1月に