2024/7/8(月) 行動力

8時30分時点で-1度
マイナスはあかん
ずっと毛布にくるまってたい欲求に打ち勝ち
朝インターバルへ🏃‍♀️

「寒いし嫌やなぁ」とか「そのうちやらなあかんけど今は面倒くさいなぁ」と思う事は思い立った時に即行動すべし！

時間が経って考えれば考える程やらんで良い理由を探すの上手なのが人間の脳なのです

ほんで、結局やらんかった事に対して
「あの時やっとけば...」と思うのも人間あるある

行動力はスピード勝負かなと思ったりもする
(家とか大きい買い物する時もそう言いませんか？)

なんとなく私の感覚的に「やるぞー！」と決めてモチベーション高く維持できるのは2週間くらいかなと思う

私も今まで2週間以上計画して準備は進めるけど、いざやるぞとなると最後の勇気が出ずステイさしてるものがいくつかある笑

やる前の不安感、失敗したらどうしよう、完璧主義でもうちょっとこうした方がいいかな
とか色々考えちゃって行動出来ず😓
大きい決断や行動ほどやらくてもいいやと思わせる理由がどんどん湧き出る🫠


逆に海外に行くとか大きい決断できてるのは1週間以内で決めてる事が多い🙂

基本的に人間の本質は変化が嫌い
そのままを維持しようとする生き物だと思う
慣れてる環境って安心するから☺︎

大きい決断を短期間でするのはハイになってる状態だから、もしかしたら失敗する事もある
それはそれで、人生の学びに変えていく材料として捉えていけばいいかなと思う。

「今ここやー！」とすぐに決断した方がいい事とうっすらあれしたいなぁ〜と思い熟考して決断する事と結局どっちも大事

夢、目標に沿っている行動なら後回しにせずにすぐ行動する事が大事なんちゃうかな✨

幼稚園の先生から「失敗は成功のもと」
アカデミーのコーチから
「失敗の反対は何もしない事」
この言葉たちが今も私の中で生きている

人生を左右するような事も1日何するかの小さな事も１つ１つが自分の夢や目標に繋がっている
決断し行動する
行動するから成功と失敗が現れる
こうして人生が作られて行くんやなぁと思ってる

毎日インターバルも明日で2週間
私の成功の秘訣は継続すること！って今年の終わりには胸張って言いたいので、継続して結果出せるように頑張る！！


ただ寒い中走ったって日記のはずが行動について900文字も書いてた笑
お付き合い頂きありがとうございました⭐︎

今日も快晴☀️

ちなみに今日新しいフィジカルコーチが来た！
雰囲気は凄い怖い感じで第一印象ちょっと苦手かも🫢
コーチ陣て結構ニコニコ系多かったけど、真逆って感じで新しい風🌪️

話し方、指導の仕方に自信が満ち溢れてて本気で選手と向き合いチームを変えようとしてる人やなって印象

今日は昨日のベンチ組は新コーチにジムでインテンシティ高いトレーニングしてもらった！
めっちゃしんどいけど、自分の弱点が本気で変われそうな気もした👊
吸収できることはさしてもらうでぇぃ🔥

今日も楽しかったー！
明日も頑張るー！

Hasta mañana