「ジョハリの窓」

こんばんは．

今日はゼミがありました．

ここで大きな進展が．．．

卒論の大枠が決まりそうです．

何も卒論に関して触れていなかったので，

大枠を決めることができてよかったです．

これからたくさん論文を読んでいきます．

卒論に対する不安が少し解消されました．

このまま卒論完成に向けて頑張りたいです．

それでは本題に入ります．

今回は，「ジョハリの窓」について話します．

よろしくお願いします．

「ジョハリの窓」

結論，

自己開示をしていこう．

なぜなら，

コミュニケーションを円滑に進められるから．

「ジョハリの窓」

「対人関係における気づきのグラフモデル」

という考え方である．

心理学者ジョセフ・ルフトとハリー・インガムの

ファーストネームの組み合わせから作られた．

その気づきを次の４つに分類している．

開放の窓

（自分のことを自身も他者も気づいている）

盲点の窓

（自分のことを他者だけが気づいている）

秘密の窓

（自分のことを自分だけが気づいている）

未知の窓

（自分のことを自分も他者も気づいていない）

ジョハリの窓から言えること．

コミュニケーションを円滑に進めるためには，

開放の窓/自分のことを自身も他者も気づいている

を広げていくことが大事である．

自分を出すのが恥ずかしい

自分のことを知られるのが嫌だ

自分を隠して相手と接する

この現象がコミュニケーションのずれを生み，

お互いの誤解や不信感を高めてしまう．

だからこそ，

自分のことを積極的に話してみる．

自己開示を心がけることにより，

秘密の窓/自分のことを自分だけが気づいている

を小さくすることができる．

また，自己開示をすることにより，

自分の意見や考えのフィードバックを得れる．

そこから，自分が気づけていない部分を汲み取り，

盲点の窓/自分のことを他者だけが気づいている

を小さくすることができる．

そして，自己開示を繰り返すことで，

新たな気づきを見出していける．

未知の窓/自分のことを誰も気づいていない

を小さくすることができる．

好きな食べ物や，趣味，共通点になる話など，

小さい自己開示から始めてみよう．

そして，

会話を楽しめるようになろう！！

最後に

今日も１日お疲れ様でした．

みなさんはどのような１日でしたか．

noteの記事を書き終えたので，

寝ようとしましたが課題が残っていました．

チャチャっと終わらせて寝ます．

意外と手こずりそうな予感．．．

それではおやすみなさい＝＝＝＝

朝にこの記事を目にしたみなさん．

おはようございます！！

今日も１日を楽しんでいきましょう！！