【今週の記録。】食事は増やしたけれど。

こんばんは。今週もお疲れさまでした。

今週は特に大きなイベントもないのに忙しく、気がつけばあっという間に終わった1週間でした。

立て込んでいるので、今週の記録は短め。

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先週の通院で食事量の増加を決めてから1週間。

正直、目標としていたほどたくさんは食べられていないのが現実。

グラノーラ1.5倍は死守しました。

夕食を全く食べていなかった日は、ゼリーを飲んでから帰宅し、家で春雨スープでした。

逆にゼリーだけでやり過ごしていた水曜日のお昼は、おにぎりだけ追加持参。
人の多いラウンジで食べるのは、やっぱり見られたくない気持ちになります。

キッチンスケーラー

キッチンスケーラーが壊れました。
電池を交換しても電源がつかなくなりました。

多分、電池と機器を繋ぐ金属部が寿命なのかもしれない。
購入して約2年、保証期間も終わっていたので同じものを買いに5分程度歩きました。

炎天下の昼下がり、徒歩5分の道のりも暑くて長く感じられた。

もしこれがなかったら、
いつもと同じ量ですら多すぎるように見えて、
日に日に食事量が減っていくかもしれない。

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身体的に回復していても気持ちが追いつかないと、
いつでも身体をないがしろにしてしまいそうになるのを実感。

拒食症治療はここからが序の口だと言っていた、
主治医の先生の言葉を思い出します。

それでも、あの深刻すぎた初診の時の状態に比べたら、全く大したことはありません。

気持ちが落ち込まないよう、忙しい日々を送る道を選択したのは私自身。

昔と違って、自分1人の力でなんでもしなくて良くなりました。

進学相談のためにコンサル通いをしたり、
企業説明会に参加したり。

同じ境遇の人に会いに、自助グループのトークに参加したり。

話し相手は、自分で探す。
自分のペースで探せばいいのだと思います。

また来週お会いしましょう。