わたしのダイエット日記 vol.1〜ダイエットを始めた理由〜

ダイエットを初めて2週間が経ちました。自分の活動を振り返れるように、また同じような悩みを抱えていたり、同じような状況のいる方の役に立つように、ここに記録を残そうと思います。

私がダイエットを始めた理由

それは決して体重ではありませんでした。うちには体重計はなく、あったとしても、恐ろしくて、その上にのれなかったのではないかと思います。

今の会社に転職してから約1年、自分がなんとなく、だんだんと、太ってきていることを感じていました。たぶん見た目にはわからないと思います。でも、お腹に肉がついて、二の腕がプルプルしてきて、またあご回りがタポタポしてきたなぁと思っていました。そして何より、自分の体のコントロールが取れていない状態がものすごく嫌でした。

ジムに行かなきゃな〜ダンス習いたいな〜と思いながら、友人に紹介してもらったところは、参加したいプログラムの予定が合わなかったり、または月謝が高かったり。そんなこんなで、私はまた運動することをやめるのだろうか…と思っていました。

周りを見渡すと、ダンスをしたり、ランニングをしたり、ダイエットが必要ではない人たちが、楽しそうに運動をしていました。それを聞いて、なんだかモヤモヤ、ウズウズしてきて、「えぃっ！」と近所のジムに登録をしました。

初めてレッスンを受けた後、ジムにあった体重計にのってみると、3キロ増！！やっぱり増えていた！と思いました。

次は、食事制限について書きます。