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自律神経をととのえる

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本
私は「心は身体のどこにあるのか？」と訊かれたら、「自律神経」と答えます。 ゆえに自律神経をととのえるイコール心をととのえることと一緒です。 サウナや銭湯を活用した「マインド風呂ネ…
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タルイタケシ@読書セラピスト