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自律神経をととのえる

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私は「心は身体のどこにあるのか?」と訊かれたら、「自律神経」と答えます。 ゆえに自律神経をととのえるイコール心をととのえることと一緒です。 サウナや銭湯を活用した「マインド風呂ネ…
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2022年3月の記事一覧

【読書日記】医者が教えるサウナの教科書|ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?

「仕事ができる人はサウナ好き」 ではなく、 「サウナ好きだから仕事ができる」 これは新常識でした! どうも 安全・安心と絆でつながる キャリアコンサルタントのタルイです。 週一でnote更新してます。 今さらですが 日本では空前のサウナブームが 起きてますね。 ●テントサウナでキャンプもしちゃったり ●サウナソングなんかもできちゃったり ●サウナ飯なんてのも流行ちゃたり 実はビジネスエリートには サウナ好きの方が多いそうです。 ●ヤフーCEO:川邊健太郎氏

やめられない止まらないは「●●」だけ|日本人が最もかかっている病気は『依存症』

依存症を治す方法は逆転の発想です。 ドーパミン以外のものに 『依存する』でした。 どうも 安全・安心と絆でつながる キャリアコンサルタントのタルイです。 いきなりですが公表します。 私はちょっと前まで 重度の「糖質依存症」でした。 自分で自分のことを 一般男性よりちょっと甘党だなとか🤔 スイーツのことを「スウィーツ」  と発音しちゃってるなとか🤔 「スイーツ男子」のオーバーエイジ枠 「スイーツおじさん」に カテゴライズされてるだろうなとか🤔 そんなぐらいにしか

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