今朝は気分上々。昨晩は20時30分に寝落ちヨガをした後に眠くなり、そのまま消灯。23時に覚めたが、寝ぼけていた。トドさんに先発薬マイスリーと言う睡眠薬を頓服で飲む様に言われ服用した。結果、４時まで起きなかった。更に５時まで布団の中でストレッチをした。頭の中がクリアで清々しかった。