マッチョになりたい方必須サプリ！　クレアチン

どーも！

B−STプロトレーナーズの白石です。

みなさんは『クレアチン』は摂っているでしょうか？

摂ったことはなくても聞いたことはあるって方は多いんじゃないかと思います。

パーソナルトレーニング中に『クレアチンって飲んだ方がいいの？』という声をクライアントさんからちょくちょく頂くので、今回はクレアチンについて解説していきます！

○クレアチンってなに？クレアチンとは、1-メチルグアニジノ酢