あなたを変える100の問い（4）　　　　　　　　　　　　「それは事実ですか？それとも思ったことですか？」

コーチングで使われる問いには、
改めて聞かれると
言葉に詰まったり、
すぐには答えられないものが数多くあります。

つまりそれが、
普段考えていなところまで
深堀りされているとき。

コーチングは毎日受けることができません。
でも、同じ問いを
自分で自分に投げかけることはできます。
そう、自分で自分をコーチング！

1つ目の問いから
挑戦してくださっている方、
ありがとうございます！

一日の初めに意識すると、
その問いが一日中
頭の中をぐるぐるしてませんか？

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では、4つ目の問いは

「それは事実ですか？
それとも思ったことですか？」

「ふつう～」「みんな～」「いつも～」
こういう言い回しが多いとき
それは事実？
と聞いてみましょう。

本当にその事実があるというより、
言い訳したい時、
なんだか自分事にしたくない時、
そんな時に無意識に
口にしていませんか？
観察してみて！

コーチングで使われる問いを
あなたの毎日に届けます♡

いつかあなたの支えになれますように☆彡