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あなたを変える100の問い(4) 「それは事実ですか?それとも思ったことですか?」
コーチングで使われる問いには、
改めて聞かれると
言葉に詰まったり、
すぐには答えられないものが数多くあります。
つまりそれが、
普段考えていなところまで
深堀りされているとき。
コーチングは毎日受けることができません。
でも、同じ問いを
自分で自分に投げかけることはできます。
そう、自分で自分をコーチング!
1つ目の問いから
挑戦してくださっている方、
ありがとうございます!
一日の初めに意識すると、
その問いが一日中
頭の中をぐるぐるしてませんか?
では、4つ目の問いは
「それは事実ですか?
それとも思ったことですか?」
「ふつう~」「みんな~」「いつも~」
こういう言い回しが多いとき
それは事実?
と聞いてみましょう。
本当にその事実があるというより、
言い訳したい時、
なんだか自分事にしたくない時、
そんな時に無意識に
口にしていませんか?
観察してみて!
コーチングで使われる問いを
あなたの毎日に届けます♡
いつかあなたの支えになれますように☆彡
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