あなたを変える100の問い（64） 「別の捉え方はありますか？」
感情が特定出来たら、さらに深く潜っていきます。
問いの64番目は
「別の捉え方はありますか？」
ストレスやその感情を感じた時、
どのような考え方や捉え方をしていたのでしょうか？
どうしてそう考えたのですか？
別の捉え方はありそうですか？
捉え方を変えることで感じ方が変わり、
ストレスは軽減されましたか？
考え方・捉え方を変えることで
ストレスはコントロールできるものになるのです。
いつかあなたの支えになれますように☆彡
コーチングで使われる問いを
あなたの毎日に届けます♡
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