お久しぶりです。 最近は体調が良くなかったので少し離れてました。 今回は医者からではなく先輩から言われた事を書いていこうと思います。 その先輩はいち早く私の異常に気づいてくれて、すぐ仕事を辞めて病院に行けとしつこく言ってくれました。 先輩は過去に身近な人が鬱で亡くなった事があり、敏感になっているそうです。 そのため気付いてくれて必死に言葉をかけてくれました。ここで頭に残っている話があります。 それは動ける状態の鬱が1番怖いという事。 何故か。それは突発で行動に移してしまう
お疲れ様です！ 本日は今体験している意外な症状についてです。 簡潔にいうと他人の前では笑えます。 ただ深い仲の友達とかには違和感に気付かれますがそれ以外にはバレません。 その反動は凄いです。1人になった時の無気力感は普段のものよりも強いです。そしてネガティヴや不安感が強いんです。不思議な状態になります。 そして外で気を張って疲れるんですが逆に寝られなくなります。 自分に嘘をついているように感じてストレスが溜まります。休むしか回復しないんです。でも休ませてくれない思考になる
お疲れ様です！ 今回は身の回りの人達からの些細な一言がどれだけ大きいかを書いてみます。 元気な時と現在で違う部分として、今まで全く気になってなかった言葉に対してストレス反応が出る事です。私の場合は父から「何でいるんだって思われないか？」という一言で引きこもりました。 悪気が無いのも分かるので全てを捨てて部屋から出なくなりました。母の「〜なんじゃない？」などの専門家口調の決めつけにも苛立ちました。 身近な人の一言はかなり影響がある事を実感しています。 間違った選択をしてしまう
おはようございます！ 今回は休めと言われて休んでいる時の事です。 うつ病は甘えのイメージがあった当時は休めて良いなとか思ってました。しかし実際になると良いことなんてほとんどありません。 ・収入面での不安 ・将来への不安 ・普通に働いてる人への劣等感 ・自分への失望 ・先の見えない不安 ・苛立ち これらのマイナス感情と向き合わないといけないのです。 他にも恋人との問題もあるだろうし色んな事が生じてきます。この期間に初めて自殺をする人ってこういう感じなのかなと思った時もありまし
今回は心療内科の事です。 とにかく心療内科は初診は予約が取れない事が多いです。私は過去に通院歴があったのでそこに連絡した結果当日診てもらえたので運が良かったです。 診察を受け、これ以上会社へ行くと突発で自傷行為や自殺を選択する可能性もあるからとりあえず休みなさいと言われて服薬と自宅療養になります。 それと同時に就業不可の申請を市に提出をして回復を測る流れになりました。 2週間に一度のペースでの通院ですが理由が無いと動けません。動きたくても何かがブレーキをかける感じでした。
初めまして‼️ まずはきっかけと身体に出てきた不調から書こうと思います。 きっかけは転職です。 新しい職場での嫌がらせが続き、パンクしてしまった形です。前職と転職先の仕事が似ている業種だったので研修をかなり早くクリアして順調に仕事を進めていたのですが、あからさまな陰口や分からない仕事を教えてもらえないなどが続きました。 自分にも原因があるのかと考えたりしましたが他部門の方々に聞いても問題無いとのこと。 そしてこの嫌がらせの発起人は何人も辞めさせているという事を知りました。
