シックスパッドは本当に痩せるのか検証日記8日目
朝食→くるみチーズパン、カフェオレ
昼食→生姜の炊き込みご飯おにぎり2個
夕食→豚しゃぶサラダ、玉子焼き、ピーマンの肉詰め、温玉丼、わかめスープ
歩数→5500歩
食事をでき得る範囲で最大限健康的にした結果がこれ。生姜食べておけば健康になれると思っています。
体重 : 84.9kg
ウエスト : 92.6㎝
シックスパッドを買って良かったことは、自分の体について考える時間が相当増えたことですね。
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朝食→くるみチーズパン、カフェオレ
昼食→生姜の炊き込みご飯おにぎり2個
夕食→豚しゃぶサラダ、玉子焼き、ピーマンの肉詰め、温玉丼、わかめスープ
歩数→5500歩
食事をでき得る範囲で最大限健康的にした結果がこれ。生姜食べておけば健康になれると思っています。
体重 : 84.9kg
ウエスト : 92.6㎝
シックスパッドを買って良かったことは、自分の体について考える時間が相当増えたことですね。
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