シックスパッドは本当に痩せるのか検証日記8日目

朝食→くるみチーズパン、カフェオレ
昼食→生姜の炊き込みご飯おにぎり2個
夕食→豚しゃぶサラダ、玉子焼き、ピーマンの肉詰め、温玉丼、わかめスープ
歩数→5500歩

食事をでき得る範囲で最大限健康的にした結果がこれ。生姜食べておけば健康になれると思っています。

体重　:　84.9kg
ウエスト　:　92.6㎝

シックスパッドを買って良かったことは、自分の体について考える時間が相当増えたことですね。