シックスパッドダイエット検証日記３週目終了時(経過報告)
体重推移:86.4kg→83.7kg(-2.7kg)
ウエスト推移:93.5㎝→90.5㎝(-3.0㎝)
１週間の中でなかなか罪悪感のある食事も多く取っているので、体重の減少幅は鈍化しましたが、ウエストが少し絞れた感じがします。運動といえる運動があまりないなかでこの感じは嬉しい誤算です。
正面からだとあまりわかんないですが、横から見たら絞れてる感じがする！
少なくともスタート時点よりも健康体に近づいてると思うので、継続していきます。
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