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Road To Physique

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自分自身がフィジークの身体になれるのか!? いや!なる!!!という道のりをのんびりと追っていくブログです。 そして、自分が得た知識なども、初心者の方にわかりやすくお届けしたり、レ… もっと読む
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Road To Physique ~第一回 基礎代謝~

Road To Physique ~第一回 基礎代謝~

1.自己紹介始めまして!簡単な自己紹介をさせていただきます!
私「フェザリオン」と申します。
実は2021/01~ダイエットを開始し、現在に至っている訳ですが、
実際にどうなるかはわからないけど、「大会に出れるだけの身体」
を目指してやっていきたいと思っている、現在37歳の肥満な男です。

2.現在の状況2021/09/28朝時点
体重:88.2kg
体脂肪率:24.5%
※自宅の体組成計での計測

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Road To Physique ~序章~

Road To Physique ~序章~

1.自己紹介始めまして!簡単な自己紹介をさせていただきます!
私「フェザリオン」と申します。
実は2021/01~ダイエットを開始し、現在に至っている訳ですが、
実際にどうなるかはわからないけど、「大会に出れるだけの身体」
を目指してやっていきたいと思っている、現在37歳の肥満な男です。

2.現在の状況共通情報として
〇身長:187cm
〇年齢:37歳
〇性別:男
2021/01時点
〇体重:1

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