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58キロ台のループを脱出!〜チャレンジ48日目
ようやく体重計動き出しました(笑)
さすがに心折れるかと思ったタイミングで動くという…私は体重計に踊らされてるのだろうか?w
テレビで「〇〇2週間ダイエットで3キロ減!」とか「1ヶ月これだけで5キロ減」という、テレビやネットの特集を横目に見ながら、48日で約3キロは、なかなかマイペースですよね(笑)
でもこれだけゆっくりペースで落ちてたら、急激なリバウンドもなさそうですがw
バイト始めたせいで、週に何日かはエクササイズ出来ない日も出てきちゃったので、何か別のダイエット方法も並行して取り入れた方がいいのかな…と思ってる今日この頃。
生活時間を変えずに、すぐに取り入れられる「+α」的なダイエットがあったら教えてくださーい!
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