人に相談することの大切さ

こんばんは。

今週も平日が終わりました。
お疲れ様でございます。
明日からやっと土曜日ですね。。。ほっとします。

今日は、メンタルヘルスについてのシェアをします。

皆さんの周りに、心に重りを抱えてしまっている人はいますか？

これが僕からの問いです。

周りの人が心に不安を抱えているかもしれない。けれど、それを僕達は知らないことの方が多い。それはなぜでしょう？

僕はある事に気づいたのです。

日本人の特性上、
◯◯障害、◯◯病　などという病名を聞くと、言葉が深刻な方に走ってしまう。「心配」の文字が強く浮かび、乗り越えようという前向きの言葉にあまり力を感じない。

そんなように感じます。
だから、SNSで自分の心の病気についてカミングアウトする人が多いのかもしれません。

専門のカウンセラーの人や、精神科の先生などに相談することも現代なら可能です。しかしながら、そのようなことが周りにバレてしまったら。。。と心配になることだってあるでしょう。しかし僕から伝えたいことがあります。

心が飽和する前に行っておいた方が良いです。

事実です。
この事実については、僕の自己紹介記事を今月中にあげるのでその時に詳しく書こうと思っています。

自分の周りに心苦しそうな人
辛そうな人
助けを求めているオーラを出している人

がいたら、まず声をかけてみてください。
少し話したら楽になる人もいるかもしれない。
数%の可能性でも自分が動いてみることが大切です。

一歩踏み出してみてください。

本日もこのブログのために大切な時間を投資してくださりありがとうございます。
また明日お会いできることを楽しみにしております。