【富士ヒルまで66日】トレーニング計画Ver1.1
こんにちは!きょんです。
このnoteは,産後1年で富士ヒルブロンズを目指すママローディーの記録です。せっかく目標を立てたので,記録をつけてみています。
トレーニング計画 Ver1.0今更ながら,富士ヒルに向けたトレーニング計画です。この日記を始めた頃(3月中旬)に作成しましたが,日記に書くのを忘れていました(汗)。
計画は期間と目標だけを決めました。’○曜日に△△する’とメニューまで決めた方が良いことは判っていますが,できなくて焦ってしまうのも嫌なので敢えてそこまではし