2024年1月21日

体重69キロ（±０）

こんにちは！
目標達成のために運動の記録をつけていこうと思います。

公開することで少しは良い方向にいけばと思っています笑
ダイエットを成功させるためになりふり構わずいきたいと思います。
（食事量が中々減らせませんが。。。）

雨が上がったので今日はランニングを5キロ。
体が重く感じて、キロ6分のペースでもきつい。。
続けることが大事！