サッカームーブメントデザイナー

初めまして、　サッカームーブメントデザイナーの清水智充（ともち）です。

サッカーの現場でプロ、アマ、学生アスリートを中心に、リハビリ、スポーツパフォーマンス向上、子供たちの身体機能向上などを行っています。

『ムーブメントデザイン』とは、

ムーブメントデザインとは、動物としての人間本来の動き、つまり、脊柱、胸郭、肩甲骨、骨盤の機能を最大限に使い動くこと、としています。そして、それらの機能を最大限に引き出すために、ウゴケルメソッド、発育発達トレーニングを中心としたトレーニング指導をしています。

このnoteでは、ムーブメントデザインのための、トレーニングに関する情報をお伝えしていこうと思います。

どうぞ、よろしくお願いします！