ファシアとその繋がり（３）---ITB 腸脛靭帯とHTL!---
今回は、ITB(腸脛靭帯）を紹介します。今回のブログは私の解剖実習の先生でもあり、よき友でもあるJulian Baker氏の記事（←もうネット上では削除されてしまったようです）とJulianの素晴らしい著作 [Bowen unravelled] Lotus publishingを参照に書いています。
以前も紹介したこの[Bowen unravelled]は是非日本語訳してほしい本の一つです。（私が出版社に問合せたところ、ある特定の翻訳者しか翻訳させない、とのことで断られました）
ロンドンのピラティスのスタジオではよく、「ITバンド（腸脛靭帯）が硬いから、フォームローラーでマッサージしましょう！」とかいって指導しています。腸脛靭帯部（大腿外側）は大抵マッサージすると敏感な場所なので、クライアント達は「痛い! 効いてる！」とか思いながらフォームローラーを使ってマッサージしたりします。
まあ、実はあんまりそれは意味がなかったりするわけで・・・（笑
（その理由は過去のブログでチラホラ書いています。参照してください）
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