日々鍛練(22.10.24)

育休生活も残り２ヶ月ちょっと。
今の生活リズムにも慣れてきたところで、少し中弛みしてきている気がする。

今日は何もしなかった。。。(家事・育児は別として)なんて日がないよう、運動・勉強問わず、今日はこれをやったんだ！と毎日何かを書けることを意識して残りの日々を過ごしたい、と記録開始。

本日の鍛練

腹筋ローラー 10 ×３セット
プッシュアップ 10 ×５セット
スクワット 10 ×５セット