ほとんどキャッシュレスとはいえ、一カ月前の診察で予想外の出費があって、実は結構困ってた。散髪、医療費は現金払いなので。買取業者に来てもらってシビアな査定しやがってと思いながらも、今は自分でやれない時間帯だから仕方がない。けどダウナーな日々からは抜けた契機にはなったかも。ね。

刑務所のヤツら、今は一番キツいよなぁ
暖房はなくメリヤスの重ね着にも決まりがあるしでなぁ
一月に仮釈出そうなのが何人かいたけど、我慢できなかったらコレを食らってる
仲よかったのもいれば絡んでくる面倒なのもいたけど、もうこの際そういうのはどーでもいい
問題なく出てきててほしいわ

ニワカの認知行動療法というのか、苦しい時の原因を頭の中で列挙して、それぞれに回答を与えてあげる。繰り返していたら、いろいろ理解が進んだ上に急速にまともな状態に戻りつつある。本屋でその手のをパラパラ眺めただけでもある程度は理解できるものだ。疲れを感じ取りながら、今日は用事を済ませる

自分のエロスについてとことんまで突入してもう一カ月ほどになった。今日たまたまYouTubeで視た過去の番組がきっかけでようやく何かが見えた気がする。自分仕様のエロいことにハマって抜け出せるのか？とか思ったりもしたけど、死にかけても突き上げてくる性欲の要求が生かしてくれていたんだと

起床について

毎日朝起きるのが大変だ。
前は半日くらいかかったからもっとひどかった。
今は朝方に見た夢にもよるけれど、早ければ30分でベッドから起きられる。
悪夢なら気持ちが落ち着くまでまだ1時間はかかってしまう。
長距離走の後みたいにゼイハァが止まらないところから起床が始まる。

一日中家に居る日がほとんどではあっても、夜は寝室、昼間はリビングのソファと分けている。
この辺は刑務所で叩き込まれたダラダラ過ごさ