418.無理を重ねない

こんにちは！今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。

私たちは日々頑張って生きていると思います。そして、やらないといけないことに追われてどうしても無理を重ねているということはないでしょうか。

私は、ひとつのことに集中してエネルギーを注ぎ込んでしまって気づいたらエネルギーがなくなっていたみたいなことがよくあります。

世の中の大半のことは、短距離走ではなく続けていく持久走みたいなものだから、もう少しセーブしながらとりくまないとなぁと実感しています。

常に８０くらいの力で走り抜けることや、ある程度マイペースを保つことが私には大切だなと意識しています。

そして、疲れたら寝ること、結局寝ることが一番エネルギーを回復するような気がしています。

最後までご覧いただきありがとうございます。
今日も皆様が幸せな1日でありますように！