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健やかに力強く生きる

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心も身体も健やかに、幸せに人生を全うし、そして責任ある大人としてピンピン長生きコロリを目指して生きる事をテーマに、日々学び実践して確認した事などを言語化した記事を集めます。
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2022年10月の記事一覧

「めでたく石が巣立ちました」

「めでたく石が巣立ちました」

尿管に育っていた石が、とうとう巣立ってくれました。

なかなか出てくれないので、入院治療(超音波破砕かカテーテル)をほぼ覚悟していましたが、昨日のランニング後の排尿時にいつもと違う感覚があり、もしかしたら、膀胱に落ちてきたかもと思ったのですが、ゴルフ後に長時間運転し、トイレを我慢して帰ってきたら、一瞬詰まった感じがしたと思ったら、ピュッと巣立ってくれました。

こうして見ると結構大きいですね!

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「足裏で荷重の移動を感じ取る」

「足裏で荷重の移動を感じ取る」

雪駄で足の使い方に変化が…この記事に書きましたとおり、自説ながら、日本人の鉛直姿勢を作っていたのは草履や雪駄だったと考えていますが、その検証のために踵を余らせた江戸履きサイズで雪駄を買ったこともあって、普段の近所に外出するときには、鼻緒を軽くかけただけの江戸履きで出歩くようになりました。
先日数キロ歩いて用事を済ませた帰り道、今までと違う、足の小指側に荷重を感じる歩き方を自覚する瞬間がありました。

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「習い事とクラブ活動と私」

「習い事とクラブ活動と私」

私は、小学校5年生から大学受験で部活を引退するまでの7年間ほど剣道をやっていた事があります。
友達のFacebookの剣道に関する記事を見てふと、結局、剣道を好きになれなかった私にとって、「あの7年間は何だったんだろう?これだけ夢中になっているゴルフとは何が違うのだろう?」「他にもいくつか習い事やったけどなんか意味あったんだろうか?」なんて事が頭をよぎりました。

母親の愛情と期待彼女は、決して教

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「私の中心/コア:成長」

「私の中心/コア:成長」

7月からnoteに記事を書き続けて来た過程で自覚した、自分の中で大切にしている3つのこと、自立と理屈と成長の一つである「成長」について、過去記事も参照しながら、少し掘ってみようと思います。

連続または非連続の継続的成長私が大切にしている根っこの一つである成長。それは、より良い自分であるための連続または非連続の継続的成長を意味しています。
そして、それは、私の存在意義である、少しでもより良い社会の

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「私の中心/コア:理屈」

「私の中心/コア:理屈」

7月からnoteに記事を書き続けて来た過程で自覚した、自分の中で大切にしている3つのこと、自立と理屈と成長の一つである「理屈」について、過去記事も参照しながら、少し掘ってみようと思います。

理屈:論理空間での構造とメカニズム私の根っことして大切であることの一つである理屈。それは、私にとって、できうるかぎり真の「自立」状態を獲得/維持しながら、継続的「成長」を常に意識した生きる理由やそれらの関連要

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「私の中心/コア:自立」

「私の中心/コア:自立」

7月からnoteに記事を書き続けて来た過程で自覚した、自分の中で大切にしている3つのこと、自立と理屈と成長の一つである「自立」について、過去記事も参照しながら、少し掘ってみようと思います。

自立:大人である事私の根っことして大切であることの一つである自立。それは、まさに私にとって1人の「大人」であることそのものであり、子供の頃から葛藤を繰り返しながら模索してきた概念です。

金銭的自立を前提とし

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