ご機嫌に暮らす

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誇りを持って生きる。健やかに生きる。さらにご機嫌でないと人生楽しくないし、楽しい仲間も増えないですよねぇ〜。そんなご機嫌に暮らす記事を集めます。

運営しているクリエイター: 豹変瑞文

豹変瑞文

2024年6月18日 13:50

「私にとっての筋トレ」

ある日、風呂の鏡に映ったぷっくり乳首と振り返り際に視界に入って来たお尻の弛みと萎み、そして屈んだ時のおへそ周りの萎み。

やはり、皮膚の下の筋肉をしっかり動かして代謝を高めていかないと、益々進んでしまうことになる。そして早晩、父親や先輩たちのようになる。
「まだそれは嫌だ」
それが筋トレの強化に至ったきっかけです。

つまり、ひとつは「おしゃれ」。やっぱりいつまでもおしゃれを楽しみたいのです。Ｔシ

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豹変瑞文

2024年6月7日 11:19

「成長意欲と幸福希求」

自分を見失うことなく成長し続けていくためには内発的エネルギーが必要で、それは「調和を求める本能が自分に向いた時の統合的な美意識から生まれる。」という内容の記事を２回にわたって書きました。

例えば、それは外見的なことだけではありません。論語にある５つの美徳なども統合的美意識を構成する要素と言えるでしょう。

まあ、ひとことでいえば、自分の中から卑しさを排除し、高潔であれってことです。

一年以上前

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豹変瑞文

2024年6月3日 08:01

「ニューロ・エンコーディング」

「わかっちゃいるけどやめられない」を「わかったらやる・やめる」に変えるために、脳の可塑性に着目し、いつも陥る好ましくない癖を作っている脳内のプログラムを書き換えてしまおうというのが、ニューロ・エンコーディングです。しかし、結局のところ、成長意欲がない人は、そのニューロ・エンコーディングすらやろうとしないだろうというのは間違いないと思います。

せっかくなので、成長意欲のある方のために、ChatGP

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2024年6月の記事一覧

「私にとっての筋トレ」

「成長意欲と幸福希求」

「ニューロ・エンコーディング」