【ダイエットレシピ】レンジで簡単！蒸しアボカドの香味ソースがけ

340Kcal
P4.9g　F28g　C16.5g

低糖質でビタミンを多く含み、美容効果が高いアボカドと、アンチエイジング効果の高い食材長ネギを使った、美容・美肌効果が高いレシピです。

●アボカドには若返りのビタミン"ビタミンE"や美肌にいいビタミンCがたっぷり！「食べる美容液」とも言われ、世界一栄養価が高い食材としてギネス認定されるほどのアンチエイジング食材です。

●長ネギには高いアンチエイジング効果のアリシンや、美容に効くβカロテンも含まれています。

疲れて何も作りたくない時や忙しくて時間がない時などにも、レンジだけでパパっとしっかり栄養補給できるのでおすすめです。